マイクロダイエット

この分野のさきがけでもあり、
日本に登場したのはなんと1989年、
もう20年弱のロングセラーなんです。
置き換えダイエット食品で一番有名なのには、
この歴史だけではなく、ワケがあります。

マイクロダイエットは、
医学的に研究開発されたものなので、
栄養バランスにも気を遣っています。
タンパク質やビタミン、ミネラルなどが
バランスよく配合されているんです。
それでいて、一食あたり１７０～２６０kcalという
低カロリーを実現しています。

マイクロダイエット最大のポイントは、
必要な栄養素をしっかりとれば、
摂取カロリーは低く抑えてもいいのです。

人間の身体を健康的に維持するためには、
1日約50種類の栄養素が必要です。
その栄養を食事から摂取するには、
1日約1800キロカロリーをとる必要があると
言われていますが、それではなかなかやせられません。

マイクロダイエットには、
1日に必要な約50種の栄養素が凝縮されています。

マイクロダイエットは
タンパク質、糖質、脂質の３大栄養素を始め、
脂質の燃焼を助けるビタミンB群やミネラルなどの
微量栄養素、アミノ酸などが含まれていて、
最も身体に吸収されやすいバランスで配合されているのです。

それでいて1食分がわずか約170キロカロリー程度。

マイクロダイエットは、
1食分の粉末を水かお湯に溶かして飲みます。

マイクロダイエットで早く痩せたい人は、
1日2回の利用が基本です。
特に夕食をマイクロダイエットにするのがおすすめ。

夕食はとにかく多く食べがち。
マイクロダイエットは最低1ヶ月は続けることを前提に
がんばってみてください。

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